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O envelhecimento do corpo causa encurtamento muscular, redução da flexibilidade, limitação das articulações, diminuição do equilíbrio, menos coordenação motora e queda da força muscular. Por isso, para evitar essas…
Os benefícios da hidroginástica para idosos se estendem do fortalecimento muscular com menor risco de lesão, além da possibilidade de socialização, garante que os praticantes melhorem o condicionamento e se…
Nesta semana comemoramos o dia do enfermo, esta data é importante para sensibilizar a população em geral para a necessidade de cuidados especiais das pessoas, principalmente os idosos. Para isso,…
Nosso cérebro precisa ser estimulado com diferentes habilidades ao longo da nossa vida, pois isso vai gerar reserva cognitiva, que protegerá o organismo por ocasião do envelhecimento. As gerações modernas,…
Em qualquer momento da vida a prática de atividades artísticas só traz benefícios. Para as crianças, estas contribuem para o desenvolvimento, já na fase adulta, pode ser o caminho profissional…
O Acidente Vascular Cerebral (AVC) atinge um grande número de pessoas e seu índice de sequelas é bem alto, cerca de 70% das pessoas que passam por este trauma acabam…
Praticar exercícios físicos é a melhor maneira para atingir o bom funcionamento do organismo. Pesquisas comprovaram que atividade física libera no cérebro substâncias que provocam sensações de paz e quietação.…
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