Cuidar de plantas pode ser um excelente hobby para os idosos, pois o contato com a natureza ajuda a tranquilizar. Além disso, o movimento com as mãos e a tarefa cognitiva deixam corpo e mente em atividade.

Também há vantagens de ficar em companhia das plantas como:

• alivia o estresse;
• umidifica o ambiente;
• estimula a cognição;
• integra o idoso ao meio ambiente;
• melhora o humor;
• aumenta a disposição;
• aumenta a autoestima;
• melhora a sociabilidade;

Com o cuidado que recebem, as plantas respondem com beleza e cor, alegrando todo o ambiente.

Trouxemos algumas plantas que podem ser cultivadas em espaço menores dentro de casa ou no quintal:

1.Espada de São Jorge

2.Pata de elefante

3.Violetas

4.Cacto e suculenta

5.Árvore da felicidade

6.Copo de leite

7.Samambaias

8.Antúrio

9.Jade

Portanto,  a pessoa idosa que tem contato diário com plantas tende a reduzir o estresse e ter mais qualidade de vida. Por isso, basta seguir as dicas de jardinagem para cultivar a planta preferida ou, quem sabe, montar um pequeno jardim num espaço da casa.