Vitaminas importantes para os idosos
Com o passar dos anos, nosso corpo acarreta algumas alterações no funcionamento do organismo, tanto a imunidade quanto o metabolismo, e também o processo digestivo. Por isso, o consumo de…
OS BENEFÍCIOS DA HIDROGINÁSTICA
Os benefícios da hidroginástica para idosos se estendem do fortalecimento muscular com menor risco de lesão, além da possibilidade de socialização, garante que os praticantes melhorem o condicionamento e se…
CUIDADOS COM A PELE NA TERCEIRA IDADE
A pele é o maior órgão do corpo humana e cuidar dela é essencial em qualquer idade, mas para os idosos é mais importante ainda. Alguns fatores como calor, poluição,…
A PRATICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS NA TERCEIRA IDADE
Praticar exercícios físicos é a melhor maneira para atingir o bom funcionamento do organismo. Pesquisas comprovaram que atividade física libera no cérebro substâncias que provocam sensações de paz e quietação.…
